Samstag, 27. Februar 2010

Ein ganz schöner Akt...

Ein intensiver Aktworkshop in der Hamburger Kunsthalle liegt hinter mir. Mal kein Samstagssport. Das wird am Sonntag dann nachgeholt...

Hier geht es zu den Ergebnissen.

Und dies ist die Weiterentwicklung der Skizzen eine Woche später.

Sonntag, 21. Februar 2010

Ein Bergwerk, Schlendern mit Gottes Segen und dann noch ein Stadtrundgang

Eine intensives Wochenende in Freiberg / Sachsen liegt hinter mir.

Alle Bilder im einem Album bei Flickr.com gibt es hier 

Bericht von Jörg mit Bildern 

Eingeladen wurde zu einem "privaten Lauf durch die Nacht" in Freiberg Sachsen. Da viele nette Leute aus dem Forum dabei waren und sich alles nach einer netten Veranstaltung mit hohem Spaßfaktor anhörte musste ich da hin... und es hat sich gelohnt.

Das Bergwerk
Als Einstieg ging es erst mal Untertage. Rein in Overalls und und Gummistiefel und dann fast zwei Stunden und mehrere KM im Schacht. Weite Passagen stark gebückt und mit Leitern und Treppen. Eine sehr interessante Sache für den Anfang.


Prolog im Gemeindehaus,
nach einem Essenssegen gabe es ab 17 Uhr viele, viele Nudeln mit drei verschiedenen Soßen.



Alte und neue Gesichter saßen zusammen und die warming up Phase lief prima an. Nach dem Essen wurde weiter bei Gesangs und Atemübungen gelockert.


Es folgte ein Vortrag aus dem wir lernten: Fast alles was wir hier zu essen kriegen beim Läuferbüffet ist eigentlich schlecht ( auch wenn es gut schmeckt) .... es geht auch ganz vegan.


19:45 dann das Gruppenfoto und raus ging es zur Startaufstellung.


Es folgten 6 Stunden nette Schlitterei durch die Bahnhofsvorstadt von Freiberg. Ein paar Runden bin ich dabei auch gemeinsam mit Cabo gelaufen.


Manch einer lief die 6 Stunden dann nicht ganz durch. Aber 6 Stunden sind halt sechs Stunden daher war ich dann auch bis um 2 Uhr dabei. Danach noch nettes Beisammensein, Urkunden, zwei Malzbier und kurz nach drei auf die Luftmatratze im Gemeindesaal.


Am Sonntag Morgen folgte dann noch ein schönes gemeinsames Frühstück mit gesunden und ungesunden Zutaten wo fast alle noch einmal zusammen kamen. Steinrestaurierer Tobias machte mit Jörg und mir noch einen tollen Stadtrundgang mit fachkundigster Führung.


Dann ging es Mittags wieder zum Zug und pünktlich vor der Tagesschau bin ich dann wieder in Hamburg angekommen.

An dieser Stelle noch einmal ein ganz großes Dankeschön und "Vergelts Gott´ an die Organisatoren, die vielen tapferen fleißigen Helfer und Helferinnen und an Tobias für die Führung am Sonntag Morgen und an alle Mitsportler die meine Geschichten noch nicht kannten und sich jetzt das alles anhören mussten. (ich sage nur Hamburger Hunderter....)

Dienstag, 16. Februar 2010

Kultur-run die Zweite. Angemeldet für den 16-17 April

Das "Hausfrauenwalking in Oberhausen" war so schön, da will ich wieder hin. Also habe ich mich jetzt angemeldet. Wer hier mitmacht kriegt dann gleich noch einen netten Eintrag auf der Homepage des Kulturruns von Yogi. Klick

Ich freu mich schon auf diese Veranstaltung, die mir im letzten Jahr sehr gut gefallen hat.

Aber erst geht es mal am nächsten Wochenende nach Freiberg zum privat organisiertem 6 Stunden Nachtzechenlauf durch die Nacht. Auf einer 1km Runde durch das nächtliche Freiberg und vorher schon ins Bergwerk. Das wird wohl eine dunkele Reise in den tiefen Osten.....